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橙子是果大瓜果可能败火的，橙子是下火一种温热带瓜果，含有大批的排行维生素以及果酸等营养物资，食用后可能败火，败火榜对于身段有很好的果大瓜果保健熏染。
葡萄、香蕉、败火榜柚子、果大瓜果西瓜、下火苹果、橙子、菠萝、哈密瓜、梨、芒果、石榴、桃子等都是可能实用降火的瓜果。
一、猕猴桃，火龙果这两个说有下场的人比力多。
二、梨，雪莲果，山竹，人参果，椰子，西瓜，柚子，香蕉，枇杷
三、尚有喉咙不娴静，橄榄以及油甘挺不错
饮食方面，可能喝冬瓜煲墨鱼干汤、清补凉药材煲的汤以及凉茶。可能吃一些瓜果，好比西瓜、雪梨、山竹、龙眼等凉性瓜果。假如是体寒的人，要留意不要多吃败火的瓜果以及食物，简略拉肚子，过多吃一点就能。要少吃辛辣宽慰的食物，不吃油炸食物。祝您身段瘦弱，万事如意！
十大下火的瓜果排行榜：第一位则是当属山竹，山竹可能说是一款下火下场不错的瓜果，既好吃有下火，第二名便是梨子，再来便是西瓜、哈密瓜、猕猴桃等都是下火的鲜味瓜果。
在咱们南方，人们都以为冬果梨败火下场最佳，但冬果梨艰深惟独秋冬季节才有，由于冬果梨的果肉肉质比力粗，口感欠好，以是咱们都是用来煮着吃的，主要仍是喝水，煮的时候放花椒，红枣一起煮，煮好后趁热喝汤，清肺止咳化痰，还败火，如古人们还可能退出百合一起煮来吃，口感更好一些
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